참살이각탕기

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작성자안경쟁이 조회 0회 작성일 2020-11-21 14:37:28 댓글 0

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혈액 순환의 최고 비법~! 각탕 요법의 놀라운 효과~^^* 족욕과 각탕의 차이점?

언제나 청춘으로 살아가는 건강한 삶의 이야기~♬
#각탕의효능#족욕의효능#혈액순환

모든병은 혈액 순환장애에서 온다~!
온몸에 피를 잘돌게 하는게 만병의 통치라고 할수있다.

네덜란드의 명의인 부루하페는 의학사상 유례없는 가장 신비로운 비밀 이라는 책에서 “열을 유발하는 힘을 주면 만병을 고칠 수 있다."고 말하며
머리를 차갑게 하고 발을 따뜻하게 하면, 모든 의사를 비웃을 수 있다.'고 하였다.
조선 명의 허준은 '두한족열'이라 하였는데 그것이 바로 각탕요법이다.
혈관의 탄력성 높여 혈액순환은 물론 기의 흐름까지 원활히 하는 "각탕"
오늘은 30분 발 담그는 노력으로 30년이 편하다는 신비의"각탕요법"에 대해서 자세히
알아보도록 할께요~
족탕과 각탕의 차이점은 족탕은 복숭아뼈 아래 정도로 얕게 담그는 것이고
각탕은 복숭아뼈 위로 무릎까지도 담그는 것을 말하는데 족탕은 발한의 힘이 조금 약하고 각탕은 거의 반신욕의 효과를 볼 수 있다고 한다.

대부분의 병은 혈액순환 장애가 원인, 결국 만성질환 만들어 죽게 할 수도
혈액에 혈전(피떡)이 많거나 혈관이 좁아지거나 하는 등의 여러 문제로 인해 피의 흐름이 원활하지 않은 것을 두고 혈액순환장애라고 한다.

- 혈액에 원래 성분 외 물질(특히 당)이 많은 당뇨병이나
- 혈관이 막히거나 좁은 상태를 만드는 동맥경화,
- 혈액을 전신으로 보내고 받는 데 중요한 장기인 심장의 기능이상
등이 있는 경우 혈액순환장애가 유발될 수 있는데 증세로는 다음과같다.


1) 손발이 저리거나 시리고, 쥐가 잘 나 자면서도 깨는 적도 있다.
2) 머리가 무겁고 스물스물 벌레가 기어가는 느낌이 있고, 어지럼증이 잦다.
3) 촉감각이 둔해져 근육이나 피부에 마비감이 있고, 멍이 잘 든다.
4) 몸이 둔해지고 담에 잘 걸린다.
5) 걷는 것이 힘들고, 다리에 통증이 있다.

이러한 혈액순환 장애는 협심증, 고지혈증 등 심혈관계 질환을 비롯 치매, 중풍 등의 무서운 합병증을 만들 수 있으니 각탕의
놀라운 효과로 건강한 삶을 지켜나가시길 바란다.

각탕의 효능 효과
1) 각탕을 하면 발끝부터 시작하여 몸 전체가 따뜻해지고 좁아졌던 혈관이 확장된다. 혈관이 확장되면 손과 발의 끝 부분에 정체되어 있던 어혈이 풀어지고, 혈액순환이 좋아짐으로써 온몸이 따뜻해진다.
2) 오장 육부의 혈액의 흐름이 좋아지면 내장 기능을 지배하고 있는 자율신경의 활동이 회복되고, 자율신경계의 불균형이 정상화된다. 따뜻한 혈액이 흐르면 혈관이 부드러워지고 혈압이 정상화되어 근육의 긴장이 풀린다. 근육의 긴장이 풀리면 골격계의 뒤틀림도 해결된다. 체내의 각 기관을 조절하는 효소의 활동이 회복되어 자연치유시스템이 가장 활발하게 작용하게 된다.
3) 낮은 체온과 독소가 많아 활성을 잃었던 효소가 다시 활동을 시작함으로서 병든 세포에 고여 있던 노폐물이나 탄산가스가 정맥으로 배출되고 영양소와 산소를 듬뿍 함유한 신선한 혈액이 온몸으로 퍼지기 시작한다.
4) 혈액순환이 원활해지고 자율신경계의 길항작용이 정상화됨으로 스트레스에 의한 뇌의 긴장감도 없어지고 온몸이 편안해진다.
5) 각탕요법은 일종의 열 요법으로서 근육을 이완시키고 혈관을 확장시켜 혈액순환을 촉진한다. 땀이 나면서 독소와 노폐물이 배설된다. 각탕은 열이 있을 때는 해열을 돕고, 냉할 때는 몸을 따뜻하게 한다.
6) 각탕은 발과 발목주변의 근육과 관절에 열을 가하므로 하지의 피로를 풀어주고 여러 가지 발에 대한 병을 치료한다. 적응증은 고열, 미열, 신장병, 부종, 냉증, 발관절 염좌, 불면증, 당뇨병, 축농증, 피로회복, 기침이나 감기 등에 잘 듣는다. 사경을 헤매는 위독 환자도 각탕요법으로 소생한 예가 있다고 한다.


각탕 준비자세
1. 알맞은 용기를 찾아라.
- 용기는 자신의 발 사이즈와 맞으면서 높이는 (삼음교가 잠길 수 있는) 25cm 이상은 되어야 한다. 물론 욕조를 이용해도 좋다.
- 시중에 판매되고 있는 족욕기는 물의 온도를 일정하게 유지해주고, 마사지도 해주는 등의 장점이 있기는 하나, 꼭 구입할 필요는 없을 것 같다. 온도를 유지해주는 아이스 박스가 있기 때문이다. 그래도 물이 식는다 싶으면 식은 물을 덜어내고 뜨거운 물을 계속 부어주면 된다.

2. 적당한 물을 준비해라.
- 40도 이하인 물을 준비한다. 40도 이상에 발 담그기도 힘들거니와 오히려 해가 된다.
- 특히 심혈관질환, 당뇨병, 위궤양, 정맥류 등이 있는 사람은 물의 온도가 40도 이상이 되지 않도록 주의한다.
- 물의 양 또한 삼음교가 잠길 수 있는 양이어야 한다. 물이 식으면 더 첨가할 수 있도록 여유 있게 준비하는 것이 좋다.

3. 상체가 더운 의상은 피해라.
- 상체를 덥게 하는 두꺼운 의상은 열 발산을 막으므로 혈액순환에 좋지 않다.

각탕 진행자세

1. 삼음교를 찾아라.
- 삼음교란?
삼음교(三陰交)는 한문 그대로 3가지 음경맥이 교차하는 지점이다. 간장, 췌장, 신장의 세 경락이 교차하는 중요한 혈이기 때문에 이 부분까지 담기도록 해야 한다.
- 삼음교의 위치는?
다리 안쪽의 복사뼈에서 3치(9cm) 올라간 지점이다. 이곳은 생리통 예방효과도 뛰어나 지압을 해주면 좋다.

2. 땀이 나기 시작하는 20~30분 정도 각탕한다.
- 가볍게 땀이 나는 정도가 좋으며, 땀을 내기 위해 30분 이상 하는 것은 좋지 않다. 하체가 부실하고 양의 기운이 많은 태양인은 미지근한 물에 15분 정도만 담그도록 한다.
- 각탕 중 어지럽거나 기운이 빠지는 경우, 수분과 염분을 보충해 주어야 한다.



각탕 마무리자세


1. 살짝 땀을 뺀 30분이 흐른 후 냉수에 2분 정도 발을 담근다.
- 온수에 확장되었던 혈관들은 냉수로 인해 수축되어 체온손실을 막는다.

2. 반복적으로 혈관을 이완, 수축시키는 온냉 각탕을 하는 것도 좋다.
- 마지막 15분 정도는 온수에 5분, 냉수에 1분 담그기를 반복해주면 혈관의 탄력성은 물론 기혈순환에 큰 효과를 기대할 수 있다. 그러나 이러한 온냉 각탕은 심장에 부담을 줄 수도 있기 때문에 심장병, 당뇨병, 고혈압 환자 등은 하면 안 된다.

3. 수고 많았던 인체에 상큼한 주스 한 잔
- 족욕후 수분과 비타민 C 공급을 위해 감잎차나 과일 주스가 권장된다.
4. 이미와 얼굴에 땀이 난다는 것은 발부터 머리까지 피와 기의 순환이 되었다는 뜻이다.
족탕을 처음 시작할 때는 20분을 해도 몸이 더워지는 느낌이 없다가도
시작한지 3~4일이 지나면 몸이 더워지고 땀이 나기 시작한다.

*이런분께 추천합니다.
1. 모든 냉병(부인과 질환)과 손발, 복부가 냉한 여성분들
2. 감기에 걸렸거나 감기에 걸릴듯한 사람.
3. 공부하는 학생이나 책상에 오랜 시간 앉아 있는 분들 - 머리를 맑게하고 집중력을 키워준다.
4. 관절통이 있거나 손발이 저리고 쥐가 잘 나는 분들
5. 빠른 피로회복을 원하시는 분들
6. 변비가 있으신 분
7. 항암치료에도 도움을 준다고 합니다.

만병에 근원이되는 혈액순환장애를 각탕요법으로 활기넘치는 백세인생을 마음껏 구가하시길 바랍니다~
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